海底椰南杏猪骨汤

女儿的呼吸道经常会感染,医生说扁桃腺肥大,要手术,女儿死活不肯,后来问了些当医生的朋友,说长大了就没事了,也就作罢了...

爽口金针菇

蒜泥放在碗里,用少许热油淋出香味.和沥干水分的金针菇,胡萝卜青椒丝均匀地拌在一起,然后根据自己的口味加调料,比如醋、糖、适量食盐、少许鸡精,还可以放一点点橄榄油.5...

金针粉丝煮

以现代营养学和医学观点看,它是一种高蛋白、低碳水化合物,高钾低钠且富含纤维素和不饱和脂肪酸的食品;经常食用可降低胆固醇,抑制血脂升高,有利于防治心脑血管疾病;还有利于食物中各种营养素的平衡吸收和利用;有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力,防治肝脏病及胃、肠道溃疡,抵抗疲劳...

川贝冰糖炖雪花梨

有降血压、养阴清热、润燥消风、醒酒解毒、止咳润肺的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃些梨大有益处;梨能润肺养脾、促进食欲帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于发烧高热时补充水分和无机盐...

川贝冰糖炖雪梨

把雪梨清理干净后放入冰糖、枸杞和川贝粉,添加白开水(约梨的一半就可以,蒸的时候还要渗出部分水份)...

红枣生姜茶

小诀窍加入蜂蜜时水一定要放到60度以下,要不蜂蜜的营养就是损失的,切记切记...

肺炎草茶

菜谱简介此款茶饮具有清热、强身等功能,亦可解咳化痰,古早时期就是用肺炎草治疗感染肺炎的病人,对因小感冒引起的咳嗽,照三餐饮用一杯,是个不错的自我治疗方法,但若是久咳不癒,还是建议到医院检查一下...

感冒预防茶

菜谱简介板蓝根在《本草便读》中也称之能:「清热解毒」,头痛或喉咙痛时,亦可服用来清热预防,在中医用药理论中常与金银花、连翘、牛蒡子等中药材一起入药,但因板蓝根本身的具有药性,建议事先请教中医师再使用...

蜜姜感冒饮

菜谱简介生姜有驱寒、帮助发汗、抑止呕吐、去痰、解毒的效果,适用于因为感冒或淋雨后所引起的畏寒、发热、腹部冷痛等不适...

蜜奶感冒茶

菜谱简介牛奶有丰富的养分且能舒缓精神,而蜂蜜则可有消肿润喉的效用,对于感冒初期稍微的不适,喝点营养的蜜奶,可以加快恢復的脚步...

川贝水梨粥

水梨-自古就有人煮梨水来保养喉咙,就是因为水梨具有镇咳化痰、生津止渴、清解热毒等作用,现代人才会将川贝与水梨这二样好东西放一块煮成养生粥...

白果虾球

如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状...

墨鱼猪肚汤

材料主料:墨鱼250克,猪肚250克,辅料:杏仁15克,调料:姜5克做法1...

百果蜜糕

待蒸汽冒出,糕粉由白色转呈玉色,糕已蒸熟,取出糕,倒在台板上,用干净湿布盖住,并趁热用双手揉和至光滑无粒,再搓成宽约6厘米、高10厘米的条子...

山药红枣粥

薏仁、糯米下入锅内,加入适量冷水,置旺火上煮至米粒开花;5...

三色炒百合

材料主料:百合100克,辅料:柿子椒20克,西芹20克,水发木耳20克,调料:花生油15克,盐2克,味精1克,白砂糖2克,玉米淀粉10克,姜5克做法1...

肉片炒卷心菜

净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成...

炒丝瓜

油烧至九成热时,加入姜丝、葱爆香后,放入枸杞粒炒匀,放入丝瓜、精盐翻炒;3...

百合炖雪梨

百合用清水浸30分钟,放到滚水中煮3分钟,取出滴干水...

川贝炖雪梨

小诀窍食物相克:川贝母:川贝母反乌头、矾石、莽草,恶桃花...

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川贝水梨粥

水梨-自古就有人煮梨水来保养喉咙,就是因为水梨具有镇咳化痰、生津止渴、清解热毒等作用,现代人才会将川贝与水梨这二样好东西放一块煮成养生粥

墨鱼猪肚汤

材料主料:墨鱼250克,猪肚250克,辅料:杏仁15克,调料:姜5克做法1

蜜姜感冒饮

菜谱简介生姜有驱寒、帮助发汗、抑止呕吐、去痰、解毒的效果,适用于因为感冒或淋雨后所引起的畏寒、发热、腹部冷痛等不适

爽口金针菇

蒜泥放在碗里,用少许热油淋出香味.和沥干水分的金针菇,胡萝卜青椒丝均匀地拌在一起,然后根据自己的口味加调料,比如醋、糖、适量食盐、少许鸡精,还可以放一点点橄榄油.5

百果蜜糕

待蒸汽冒出,糕粉由白色转呈玉色,糕已蒸熟,取出糕,倒在台板上,用干净湿布盖住,并趁热用双手揉和至光滑无粒,再搓成宽约6厘米、高10厘米的条子

海底椰南杏猪骨汤

女儿的呼吸道经常会感染,医生说扁桃腺肥大,要手术,女儿死活不肯,后来问了些当医生的朋友,说长大了就没事了,也就作罢了

川贝冰糖炖雪梨

把雪梨清理干净后放入冰糖、枸杞和川贝粉,添加白开水(约梨的一半就可以,蒸的时候还要渗出部分水份)

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山药红枣粥

薏仁、糯米下入锅内,加入适量冷水,置旺火上煮至米粒开花;5

川贝水梨粥

水梨-自古就有人煮梨水来保养喉咙,就是因为水梨具有镇咳化痰、生津止渴、清解热毒等作用,现代人才会将川贝与水梨这二样好东西放一块煮成养生粥

墨鱼猪肚汤

材料主料:墨鱼250克,猪肚250克,辅料:杏仁15克,调料:姜5克做法1

百果蜜糕

待蒸汽冒出,糕粉由白色转呈玉色,糕已蒸熟,取出糕,倒在台板上,用干净湿布盖住,并趁热用双手揉和至光滑无粒,再搓成宽约6厘米、高10厘米的条子

三色炒百合

材料主料:百合100克,辅料:柿子椒20克,西芹20克,水发木耳20克,调料:花生油15克,盐2克,味精1克,白砂糖2克,玉米淀粉10克,姜5克做法1

肉片炒卷心菜

净炒锅置火上,放入植物油,热后放入肉片煸炒断生,加入葱、姜丝、酱油、白糖、盐炒匀,投入卷心菜,用急火快速煸炒断生即成

炒丝瓜

油烧至九成热时,加入姜丝、葱爆香后,放入枸杞粒炒匀,放入丝瓜、精盐翻炒;3